Oddychanie pudełkowe – relaksacyjne ćwiczenie na redukcję stresu i napięć

Sorry, but you're not allowed to access this unit.

Moduł 1

Od CHAOSU do SPOKOJU - wszystko, co musisz wiedzieć, aby zrozumieć, poukładać sobie, puścić, odpuścić i iść dalej...

Sekcja 1

START: Początek wszystkiego - ZACZNIJ OD TEGO MIEJSCA

Sekcja 2

Twoja osobowość kieruje Twoimi emocjami, uczuciami, zachowaniem i postępowaniem – jak to zmienić?

Sekcja 3

Przywracanie wewnętrznej i zewnętrznej Wolności - jak odzyskać spokój ducha i poczucie spełnienia?

Sekcja 4

W jaki sposób skutecznie motywować się i bez przymusu pobudzać cały swój mózg do działania?

Sekcja 5

Jak myśleć pozytywnie w obliczu trudnych i nieprzyjemnych sytuacji życiowych? - Kiedy Dusza mówi STOP...

Sekcja 6

Medium

Sekcja 7

Poszukiwacz Dobra – Jak z pełną Świadomością dokonać transformacji swojego podejścia i myślenia o tym, co jest, było i co będzie?

Moduł 2

ZWIĄZKI i RELACJE - jak budować bliskie, trwałe i wartościowe relacje międzyludzkie, w tym partnerskie, a także z samym sobą..

Sekcja 1

Co to jest Prawo Rezonansu i jak działa w bliskich relacjach?

Sekcja 2

Dlaczego „wpadamy” na podobne osoby, na ten sam „typ” partnera/partnerki i zbieramy te same doświadczenia?

Sekcja 3

Zamykam drzwi przeszłości i nie ciągnę już za sobą obciążającej Energii z poprzedniej, nieudanej, toksycznej relacji.

Sekcja 4

Niewidzialny bagaż „emocjonalnych trupów”.

Sekcja 5

Samotność, a osamotnienie – jak się w tym odnaleźć i poradzić sobie z tym?

Moduł 3

MYŚLI, EMOCJE i UCZUCIA - ich wpływ na Twoje zdrowie psychiczne, fizyczne i duchowe i na wszystko, co dzieje się w Tobie, z Tobą i wokół Ciebie...

Sekcja 1

Co na to Medycyna Germańska i Tradycyjna Medycyna Chińska?

Sekcja 2

Kto zbudował Twoje mentalne, uczuciowe i życiowe podwórko?

Sekcja 3

Świadome myśli i działanie – jak zablokować przytłaczające myśli i zacząć skupiać się na tym, co dobre?

Sekcja 4

Katharsis - Identyfikacja, oczyszczenie i uwolnienie zablokowanych emocji

Sekcja 5

Nie bierz tego do siebie – jak odpuścić, zaakceptować i poczuć ulgę emocjonalną?

Sekcja 6

Wybaczenie – czym jest dla Ciebie? Jak wybaczyć, “uleczyć” wewnętrzne rany i iść dalej swoją Drogą?

Sekcja 7

Twoje zdrowie, a wybaczenie – jak przestać „zamiatać pod dywan”?

Moduł 4

ĆWICZENIA - Techniki, Afirmacje, Wizualizacje i głęboko transformujące Rytuały

Sekcja 1

ĆWICZENIE 1: Buddyjska metoda, która rozwija inteligencję emocjonalną - Trzykrotnie odnotowane

Sekcja 2

ĆWICZENIE 2: Uwalniam się od silnych emocji i negatywnych myśli – Wyjście poza Umysł

Sekcja 3

ĆWICZENIE 3: Świadomy Rejestrator Zmiany - Jak pozwolić odejść niechcianym zachowaniom oraz ograniczeniom?

Sekcja 4

ĆWICZENIE 4: Metoda na ukojenie Stresu i napięć w ciele - „Puszczam to z dymem”

Sekcja 5

ĆWICZENIE 5: Metoda na przedwczesny proces starzenia się i podniesienie ogólnej sprawności oraz kondycji organizmu

Sekcja 6

TECHNIKA 1: Oddychanie pudełkowe – relaksacyjne ćwiczenie na redukcję stresu i napięć

Sekcja 7

TECHNIKA 2: Anulom Vilom – ukojenie i ulga dla układu nerwowego

Sekcja 8

AFIRMACJE: Jest właśnie TAK! – dlaczego Afirmacje nie zawsze działają i co zrobić, aby zaczęły działać?

Sekcja 9

WIZUALIZACJE: dlaczego są tak bardzo ważne w procesie manifestacji?

Sekcja 10

MEDYTACJA: Twoja pozaziemska droga do spokoju, zrozumienia i transformacji...

Sekcja 11

RYTUAŁ 1: Eksperyment, który zadziwił świat – który wzór chciałbyś stworzyć w swoim ciele?

Sekcja 12

RYTUAŁ 2: Wdzięczność – ukryta MOC Serca, która mnoży się samoczynnie

Moduł 5

BONUSY

Sekcja 1

BONUS 1 - VIDEO: Co to jest kreacja życia? – Jak zmienić to, czego teraz doświadczam i zacząć wyznaczać jasne i konkretne cele?

Sekcja 2

BONUS 2 - VIDEO: Cel i sens życia – jak uwierzyć w siebie i zacząć realizować swój wymarzony cel?

Sekcja 3

BONUS 3 - VIDEO: Jak stawiać Granice, które nie będą przekraczane, a będą respektowane? - Ważne, transformujące Pytania

Sekcja 4

BONUS 4 - VIDEO: Poczucie Własnej Wartości – jak przestać pozwalać nadużywać siebie i nauczyć innych szacunku do swoich Granic?

Sekcja 5

BONUS 5: e-book "Pozwalam odejść wszystkiemu, co mi nie służy" - źródło i podwalina tego kursu

Moduł 6

EXTRA BONUS 6 - MINI KURS VIDEO - Skuteczne metody radzenia sobie z Lękiem

Sekcja 1

Zrozumieć Lęk - Wpływ Pola Energetycznego Umysłu na radzenie sobie z Lękiem

Sekcja 2

Konfrontacja z Lękiem – pierwszy kluczowy Etap radzenia sobie z lękiem

Sekcja 3

Jak odwrócić się od Lęku?